APPmaxのライターによる、全国のAndroidユーザーのための、突撃Androidアプリ体験企画「体験！スマホ天国」。今回はカロリー計算アプリ「FatSecret」を使って、「アプリで楽しいダイエット」はホントにあり得るのかを実践してみたぞ。
ヘルシーな食事のレシピを見られたり、フィットネスのカリキュラムを提案してくれたりと、ダイエット関連のアプリはたくさんリリースされているが、結局ダイエットに一番重要なのは自分の信念！
しかしアプリを使って少しでも楽しくダイエットしたい、と思う人のために、最近同窓会で「太った？」と言われてしまったAPPmaxライター久野太一がカロリー計算アプリFatSecretを使ってダイエットに挑戦だ。
FatSecretは膨大な量の食事メニューのカロリーデーターが収録されていて、なじみのあるメニューはほぼ網羅されている。加えて外食チェーン店のメニューも多く収録されているので、好きなファミレスのお気に入りメニューのカロリーを調べてみたりするとおもしろい。
筆者がこの日の昼食に選んだのは、全国にチェーン展開する定食屋「やよい軒」の看板メニューしょうが焼き定食だ。「ダイエット中にしょうが焼きかよ！」と言われそうなガッツリ系ゴハンの代名詞だが、気にせず注文してみる。
食べる前から「さすがです！しょうが焼き定食センパイ！」と頭を下げたくなるような貫禄でしょうが焼き定食が登場。しかしボリューミーである。
これはかなりの高カロリーなのでは・・・と思ったが、いざ食べてみると肉も多いが玉ねぎとモヤシもふんだんに使われていて、意外とヘルシーな印象。ゴハン泥棒な濃い目の味付けに、野菜の触感が相まってハシが進む！進む！と、止まらん！
白米がおかわり自由なやよい軒だが、そこは自重しつつ、ごちそうさまでした。さて、それではお待ちかねのカロリーを発表！
ふむ。やよい軒のしょうが焼き定食は716kcalで、一日のカロリー摂取目安の35％か。やっぱりそこまで高カロリーじゃなかったようだ。摂取カロリーを節約できた気がして、なんだか得したような気分だぞ。アプリでダイエット・・・ちょっと楽しいかもしれない！
しかもFatSecretは個々のダイエット計画にあわせた一日の摂取カロリーが算出できるので、日々の食事のカロリーコントロールがしやすい。
例えば今日の久野の場合・・・
朝食：カップヌードル357kcal
昼食：しょうが焼き定食716kcal
なので、現在までに1073kcalを摂取している。と、いうことはまだ夕食に1000kcal近くも食べられるじゃないか！
ダイエット中なのに「食べられる」と考えることができるなんて、ステキすぎる！
今回の企画では、編集長に「結局、ダイエットは己の信念にかかっているのだ」というオチを指示されたのだが、がっつり食べる量を確認するためにダイエットアプリを活用しようと誓うのだった。
（久野太一）
アプリ名：FatSecret
カテゴリ：生活/健康/旅行
作者：Fatsecret
価格：無料
バージョン：2.1.2
評価：★★★★☆
★おすすめ機種：全機種
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