お正月はいかがお過ごしでしたか？ お雑煮におせちなど、美味しいご馳走が食卓に並んでいるとついついエンドレスに食べ過ぎてしまいますよね。
お正月明けは、すっかり体重計に乗るのが怖くなる・・・
お正月明けは、多くの人にとってダイエットのはじめどきでもあります。
今回は、そんなお正月のツケをしっかり返せて、「ゆる～く気楽に痩せられる」アプリをご紹介します。
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ダイエットしてお金を貯めろ！モチベーションアップのアプリ
おやつを食べないことでダイエットすると同時に節約もしてしまうアプリ。
普段はついつい間食をしてしまう人にはもってこいのおやつ禁止宣言アプリです。
例えば、毎日ポテトチップスをひと袋食べている人は、値段とカロリーを設定して「禁止宣言」することで摂取せずに済んだ金額とカロリーをみえる化できます。同時に体重を折れ線グラフ管理ができるので、ダイエットの効果を見ながらに把握することができます。
アプリ名 ：おやつ禁止宣言
カテゴリ ：生活/健康/旅行
作者 ：Graceful Garden
価格 ：無料
バージョン：1.3.0
評価 ：★★★☆☆
★おすすめ機種：全機種
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写真をアップして日記気分で楽しくダイエット
食事の写真を撮影、ブログ感覚でアップしてカロリー管理できるアプリ。
食事管理は難しいと思ってませんか？
このアプリは、食事の記録を日記感覚でアップすることで、カロリーや体重を自然に意識する食生活が身につきます。
Twitterと連動して食事の写真とコメントをアップすることもできるので、ダイエットを楽しく長続きさせるモチベーションをアップできるのです。
ちゃんと、あなたの体重や身長などの情報はTwitterには投稿されないので、安心です。
アプリ名 ：eat-app
カテゴリ ：生活/健康/旅行
作者 ：Digitalize Inc.
価格 ：無料
バージョン：2.5
評価 ：★★☆☆☆
★おすすめ機種：HT-03A,XPERIA,GALAXY S,DESIRE
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日々ダイエットの達人に近づく新習慣
一日一問ダイエットに関するクイズに答えて知識を高めるアプリ。
問題は全88問収録されています。中には「当たり前だ」と思うような簡単なクイズも用意されていますが、知識を学びながらダイエットできるという楽しみがあります。
一日一問をクイズに答えていくことで、あなたの意識は変わってくるでしょう。体重管理アプリと併用して使えば、より効果的にダイエットができます。
アプリ名 ：一日一問（ダイエット）
カテゴリ ：生活/健康/旅行
作者 ：インタセクト・コミュニケーション株式会社
価格 ：無料
バージョン：1.2.0
評価 ：★★★☆☆
★おすすめ機種：全機種
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